Browsing Category

খাবার-দাবার

খাবার-দাবার ক্যাটাগরিতে বিভিন্ন খাবারের উপকারিত-অপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।

পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ লেবুর উপকারিতা

সাধারণত আমরা খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে লেবু ব্যবহার করে থাকি। এমন অনেকেই আছেন, যারা প্রতিবারের খাবারের সাথে স্বাদ বৃদ্ধির কারণে লেবু নিয়ে থাকে। আবার অনেকে লেবুর আচার করে খায়। তবে অনেকেই জানেনা লেবুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। ভিটামিন- সি

ডিম কেন খাবেন? জেনে নিন ডিমের উপকারিতা ও নানাবিধ পুষ্টিগুণ

ডিমের উপকারিতা রয়েছে অনেক। তবে অনেকেই ডিমের সঠিক পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানেন না, রয়েছে অনেক ভ্রান্ত ধারণা। সুস্থ্য-সবল থাকতে বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। শিশু থেকে বৃদ্ধ, সব বয়সের জন্যই ডিমের উপকারিতা রয়েছে। তবে

আম এর ১৫টি উপকারিতা (কাঁচা ও পাকা)

গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে স্বাদে গন্ধে ভরপুর একটি ফল হচ্ছে আম। কাঁচা অবস্থায় সবুজ এবং পাকা অবস্থায় হলুদ রং ধারণ করে। প্রধানত খাওয়ার জন্যই আম চাষ করা হয়। কাঁচা এবং পাকা উভয় অবস্থায় আমের রয়েছে অধিক পরিমাণে পুষ্টিগুণ। জীবনধারায় আলোচনা করবো

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More